Jeste li pogledali sebe?
Mislite li da možete ostati u formi tako što ste tamo, uvijek sjedeći pred računalom? Dakle, sada se apsolutno morate odmoriti i ustati sa ove stolice koja vam je zaglavljena u stražnjici (obratite pažnju na finoću)!
Nije moguće biti tako sjedeći i, prije svega, nije dobro za tijelo, slabi tijelo i slabi um.
Istina da nam se sviđa virtualno, ali nešto se također mora učiniti stvarno, ne možete trenirati ili ići u teretanu koristeći avatar virtualnog svijeta koji vijuga kod nas, vježbe treninga moraju se izvoditi stvarno, čak i pred računalom, ali barem ustajanje sa stolice.
Kao podrška, Pom-HeyWEB sigurno dolazi! s tri vrlo lijepa, zabavna i također korisna programa za vježbanje putem interneta, stvarno s virtualnim instruktorom čije pokrete morate slijediti.
Nažalost, našao sam samo dva valjana, ako je bilo i drugih, ne ustručavajte se prijaviti ih čak i ako sam u drugom postu već nabrojao najbolje fitness stranice sa teretanskim vježbama koje pratite putem videozapisa i interaktivnih karata.
1) Off4Fit je besplatan i besplatan program za preuzimanje i instaliranje na vašem računalu koji ima za cilj stvaranje trenutaka odmora, opuštanja i ostajanja u formi, čak i ako radite .
Ovaj program, jednom pokrenut, ističe se pojavom strašnog alarma sata u sistemskoj traci u donjem desnom kutu.
U osnovi je započelo neumoljivo odbrojavanje koje izračunava koliko dugo osoba radi pred računalom.
Nakon što prođe 50 minuta, program od nas zahtijeva da alkoholičari i informatičari napravimo pauzu koja ne uključuje odlazak na sendvič sa salamom, već na vježbe s vođenom.
Ljepota programa je izgled igrača u kojem se nalaze videi s instruktorom koji diktira vremena i pokazuje vježbe za trening.
Tako možete odabrati želite li napraviti vježbu za oči kako biste ih se opustili i natjerali da se oporave od umora uzrokovanog monitorima i računalima, kako bi ruke izbjegle traume mišem ili tipkovnicom i olabavile mišiće i živce te vrlo lagane vježbe tjelesne težine. usmjerena prvenstveno na istezanje kako bi se rastopila.
Svaku vrstu treninga instruktor izvodi sedam puta čiji se pokreti moraju pratiti i podupiru kratkim uputama za svaku vježbu, na talijanskom jeziku.
Očito se gimnastika može započeti i prije kraja odbrojavanja, a njezino trajanje može se konfigurirati čak i ako bih, rekao bih, 50 minuta rada i 10 odmora više nego prihvatljivo.
Jedina smetnja je pojavljivanje malog reklamnog natpisa jednom prilikom svakog pokretanja gimnastike, ali samo ga morate znati i zatvoriti s X.
2) Napokon, web stranica ABC of Fitness vrlo je jednostavna i neposredna, nudi 38 vrsta različitih vježbi, s grafičkom animacijom malog čovjeka koji je osmišljen kako pokazuje ispravan napredak vježbanja, kao i pisana objašnjenja.
Postoje vježbe istezanja i otpora, one sa slobodnim tijelom i one s utezima, svaka posvećena različitoj mišićnoj skupini i korisna za održavanje kondicije.
Ovo je, iako na engleskom, svima vrlo jednostavno i intuitivno.
3) Web stranica Passion4Profession nudi besplatne kartice za trening cijelog tijela.
To nije program, to je web aplikacija koja radi izravno na mreži, na talijanskom jeziku.
Postoji toliko mnogo vježbi mišića podijeljenih na svaki mišić tijela koji se moraju vježbati: Trapezius (vrat), Deltoid (ramena), Biceps (ruke), Triceps, podlaktice, Pektoral, Addobinals, Oblique, Leđa (leđa), Lumbalna stražnjica, Stražnjica (Sjedalo), adduktori (unutarnji dio bedara), kvadriceps, potkolenice, telad.
Svaka vježba ima opis i animirani videozapis koji ćete slijediti i možete pretraživati programe pomoću polja za pretraživanje i filtera za alate i mišiće koje treba rastopiti i zadržati u formi.
4) FitByFun je izvrstan program koji više ne postoji.
Međutim, ostavljam opis koji sam napisao čak i ako, činjenica da nije besplatna i prije svega činjenica da to ne kažu na mjestu, diskvalificira.
Program je lijep i koristan za trening ispred računala, posebno za one koji bi se znojili i držali kondiciju ako su motivirani animacijama videoigre.
Praktično s FitbyFun-om računalo se pretvara u Wii Fit gdje morate pratiti pokrete crtića ispred zaslona.
Lik na ekranu pomiče ruke i noge i obavlja usluge počevši od zagrijavanja do stvarnih motoričkih aktivnosti.
Tijekom vremena, igra pokazuje koliko je kalorija sagorjelo tijekom treninga, kao i koliko je vremena potrošeno.
Virtualni online instruktor fitnesa može se prilagoditi po vašoj želji, a također postaje zabavno kada se ovaj avatar trese na ekranu.
Svaki trening prati ritmička glazba tipična za časove aerobike.
Aplikacija također prati povijest svakog treninga tako da možete pregledati svoj napredak s vremenom.
Da biste igrali FitbyFun, morate preuzeti malu datoteku koja se pokreće ako na vašem računalu imate instaliranu Java.
Još se sjećam da je samo prva lekcija besplatna.
Mislite li da možete ostati u formi tako što ste tamo, uvijek sjedeći pred računalom? Dakle, sada se apsolutno morate odmoriti i ustati sa ove stolice koja vam je zaglavljena u stražnjici (obratite pažnju na finoću)!
Nije moguće biti tako sjedeći i, prije svega, nije dobro za tijelo, slabi tijelo i slabi um.
Istina da nam se sviđa virtualno, ali nešto se također mora učiniti stvarno, ne možete trenirati ili ići u teretanu koristeći avatar virtualnog svijeta koji vijuga kod nas, vježbe treninga moraju se izvoditi stvarno, čak i pred računalom, ali barem ustajanje sa stolice.
Kao podrška, Pom-HeyWEB sigurno dolazi! s tri vrlo lijepa, zabavna i također korisna programa za vježbanje putem interneta, stvarno s virtualnim instruktorom čije pokrete morate slijediti.
Nažalost, našao sam samo dva valjana, ako je bilo i drugih, ne ustručavajte se prijaviti ih čak i ako sam u drugom postu već nabrojao najbolje fitness stranice sa teretanskim vježbama koje pratite putem videozapisa i interaktivnih karata.
1) Off4Fit je besplatan i besplatan program za preuzimanje i instaliranje na vašem računalu koji ima za cilj stvaranje trenutaka odmora, opuštanja i ostajanja u formi, čak i ako radite . Ovaj program, jednom pokrenut, ističe se pojavom strašnog alarma sata u sistemskoj traci u donjem desnom kutu.
U osnovi je započelo neumoljivo odbrojavanje koje izračunava koliko dugo osoba radi pred računalom.
Nakon što prođe 50 minuta, program od nas zahtijeva da alkoholičari i informatičari napravimo pauzu koja ne uključuje odlazak na sendvič sa salamom, već na vježbe s vođenom.
Ljepota programa je izgled igrača u kojem se nalaze videi s instruktorom koji diktira vremena i pokazuje vježbe za trening.
Tako možete odabrati želite li napraviti vježbu za oči kako biste ih se opustili i natjerali da se oporave od umora uzrokovanog monitorima i računalima, kako bi ruke izbjegle traume mišem ili tipkovnicom i olabavile mišiće i živce te vrlo lagane vježbe tjelesne težine. usmjerena prvenstveno na istezanje kako bi se rastopila.
Svaku vrstu treninga instruktor izvodi sedam puta čiji se pokreti moraju pratiti i podupiru kratkim uputama za svaku vježbu, na talijanskom jeziku.
Očito se gimnastika može započeti i prije kraja odbrojavanja, a njezino trajanje može se konfigurirati čak i ako bih, rekao bih, 50 minuta rada i 10 odmora više nego prihvatljivo.
Jedina smetnja je pojavljivanje malog reklamnog natpisa jednom prilikom svakog pokretanja gimnastike, ali samo ga morate znati i zatvoriti s X.
2) Napokon, web stranica ABC of Fitness vrlo je jednostavna i neposredna, nudi 38 vrsta različitih vježbi, s grafičkom animacijom malog čovjeka koji je osmišljen kako pokazuje ispravan napredak vježbanja, kao i pisana objašnjenja.
Postoje vježbe istezanja i otpora, one sa slobodnim tijelom i one s utezima, svaka posvećena različitoj mišićnoj skupini i korisna za održavanje kondicije.
Ovo je, iako na engleskom, svima vrlo jednostavno i intuitivno.
3) Web stranica Passion4Profession nudi besplatne kartice za trening cijelog tijela.
To nije program, to je web aplikacija koja radi izravno na mreži, na talijanskom jeziku.
Postoji toliko mnogo vježbi mišića podijeljenih na svaki mišić tijela koji se moraju vježbati: Trapezius (vrat), Deltoid (ramena), Biceps (ruke), Triceps, podlaktice, Pektoral, Addobinals, Oblique, Leđa (leđa), Lumbalna stražnjica, Stražnjica (Sjedalo), adduktori (unutarnji dio bedara), kvadriceps, potkolenice, telad.
Svaka vježba ima opis i animirani videozapis koji ćete slijediti i možete pretraživati programe pomoću polja za pretraživanje i filtera za alate i mišiće koje treba rastopiti i zadržati u formi.
4) FitByFun je izvrstan program koji više ne postoji.
Međutim, ostavljam opis koji sam napisao čak i ako, činjenica da nije besplatna i prije svega činjenica da to ne kažu na mjestu, diskvalificira.
Program je lijep i koristan za trening ispred računala, posebno za one koji bi se znojili i držali kondiciju ako su motivirani animacijama videoigre.
Praktično s FitbyFun-om računalo se pretvara u Wii Fit gdje morate pratiti pokrete crtića ispred zaslona.
Lik na ekranu pomiče ruke i noge i obavlja usluge počevši od zagrijavanja do stvarnih motoričkih aktivnosti.
Tijekom vremena, igra pokazuje koliko je kalorija sagorjelo tijekom treninga, kao i koliko je vremena potrošeno.
Virtualni online instruktor fitnesa može se prilagoditi po vašoj želji, a također postaje zabavno kada se ovaj avatar trese na ekranu.
Svaki trening prati ritmička glazba tipična za časove aerobike.
Aplikacija također prati povijest svakog treninga tako da možete pregledati svoj napredak s vremenom.
Da biste igrali FitbyFun, morate preuzeti malu datoteku koja se pokreće ako na vašem računalu imate instaliranu Java.
Još se sjećam da je samo prva lekcija besplatna.
